Ideální sport na prodloužení života? Tenis přidá deset let
Je všeobecně známo, že pravidelné rekreační sportování prospívá tělu a zpomaluje procesy stárnutí. Aktuální výsledky 25 let trvající studie u zhruba 8,5 tisíc obyvatel Kodaně
Je všeobecně známo, že pravidelné rekreační sportování prospívá tělu a zpomaluje procesy stárnutí. Aktuální výsledky 25 let trvající studie u zhruba 8,5 tisíc obyvatel Kodaně
„Pilot se mnou najednou prostě hupsnul z letadla. Všechno zmizí, není se o co opřít a vy se donekonečna propadáte. Neustále zrychlujete, rychleji už to nejde, svištíte k zemi. Musel jsem
Cvičíte doma, nebo přemýšlíte, že začnete chodit do posilovny? Možná je to zbytečné. Nejlepších výsledků člověk dosáhne venku. Pojďme se podívat na pár důvodů, proč
20 sekund makáš a 10 sekund odpočíváš. 4 minuty, které tě dokáží dostat do lepší formy. A to se vyplatí, tak si vyzkoušej tenhle skvělý
Jestli existuje dokonalý sport, pak je to právě plavání. Má blahodárný vliv na fyzickou kondici i na psychiku a může jej provozovat prakticky každý. Co
Marně vyhlížíte svou ztracenou fyzičku? Léto je ideální doba přestat lelkovat, zvednout se z gauče a začít aktivně sportovat. Poradíme vám, jak začít a na
Letní sporty jsou ideální způsob, jak zůstat v kondici a užívat si teplo a čerstvý vzduch. Hledáte inspiraci, co letos vyzkoušet? Ani jeden z těchto sedmi sportů
Jump rope (US angl.) = Rope skipping (UK angl.) Jump rope je sportovní forma skákání přes švihadlo. V rámci jump rope sportu lze trénovat a
Ještě jste nezkoušeli běh s holemi? Nebo už patříte k těm, kteří znají jejich výhody a nedají na ně dopustit? Hole vám přidají na rychlosti
Lékařské prohlídky Každý boxer jednou ročně absolvuje celkové lékařské vyšetření. Lékař musí do jeho registračního průkazu potvrdit, že je zdravotně v pořádku pro pokračování v
Dnešní životní styl, neustálé koukání do telefonu, počítače nebo prosté několikahodinové sezení v práci vytváří mimo jiné napětí a bolesti v krční části páteře. Naše
Stálé omílání důležitosti sportu a fyzické aktivity může být již klišé, naše doba a aktuální tendence však ukazují, že toto téma bude i nadále velmi
Zorbing je lehce adrenalinová, sportovně orientovaná zábava téměř pro každého bez většího omezení. Jde o pohyb ve velké plastové kouli, zorbu, ať už z kopce
V tomto článku bych se rád více zamyslel nad tématem balančních pomůcek a jejich aplikací ke zlepšení sportovního výkonu a core stability. Cesty, kterými se
Kam se vydat na nákup? Jděte do sportovního obchodu, kde máte možnost vyzkoušet různé značky bot. Každá sportovní značka má svá specifika, „vychytávky“, co vyhovuje jednomu, nemusí
Sport působí nejen na fyzické zdraví, ale také podporuje dobrý psychický stav člověka. Pohyb jako takový má blahodárné účinky na metabolismus, celkovou kondici i koncentraci.
Vždy jste si chtěli vyzkoušet skok padákem? Prožít si trochu adrenalinu a proletět se střemhlav k zemi? Vaše přání vám může splnit skydiving – sport,
HANNAH EPO Survival vás prověří ve všech outdoorových disciplínách. Když je ovšem najdete… Milovníky outdoorového sportování čeká už v sobotu 20. května vrchol sezony – HANNAH
Spojení příjemného s užitečným. Tak by se dalo nazvat běhání ve vodě. Obzvlášť v horkých letních dnech jsou vodní, či podvodní sporty velkým hitem. Tělo výborně osvěží
Rafting je sportovní aktivita spočívající ve sjíždění vodních toků různého stupně obtížnosti na nafukovacích člunech, tzv. raftech. Rafting je celosvětově populární již několik desítek let