
Chůze jako univerzální nástroj pro fyzickou i psychickou kondici
Chůze v přírodě má řadu zdravotních přínosů, které pozitivně ovlivňují jak fyzické, tak duševní zdraví. My máme rádi chůzi po horách(neboli hiking), jadná se o intenzivnější
Chůze v přírodě má řadu zdravotních přínosů, které pozitivně ovlivňují jak fyzické, tak duševní zdraví. My máme rádi chůzi po horách(neboli hiking), jadná se o intenzivnější
Vytrvalostní sporty jako běh a cyklistika jsou fyzicky náročné disciplíny, které kladou velké požadavky na tělo. Správně zvolené doplňky stravy mohou výrazně podpořit výkon, regeneraci
BCAA patří mezi esenciální aminokyseliny s volně rozvětveným řetězcem (angl. Branched Chains Amino Acid). Jsou důležité pro udržení svalové hmoty, budování nových svalů a také
Pokud vyrážíte s batohem na eurovíkend či na druhý konec naší republiky, rozhodně se vyplatí přemýšlet o tom, co a jak zabalit. Když letíte letadlem jen
Zdraví je pro sportovce nesmírně důležité. Správná péče o tělo může znamenat zásadní rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem na tréninku nebo v soutěži. Sportovci, ať
Moderní svět nám přináší nejenom nekonečné možnosti, ale také výzvy spojené se sedavým způsobem života a technologickými „hračičkami“ vyžadující naši pozornost a především čas. V
PROČ NAVŠTÍVIT ARGENTINU? Tato nejlidnatější španělsky mluvící země má svým návštěvníkům mnohé co nabídnout. Její přírodní krásy, ať už dechberoucí Patagonie, nejvyšší hora Jižní Ameriky
Proč jsou lidé tak posedlí touhou zažít adrenalin, zejména prostřednictvím sportu? Otázka, která otevírá bránu do fascinujícího světa emocí, vzrušení a nekonečných hranic lidské odvahy.
Která země je nejsportovnější na světě? Tato otázka může vyvolat vášnivé debaty a různé názory. Přesto existují určitá kritéria, která nám mohou pomoci určit, které
Indonésie, země tisíců ostrovů rozprostírajících se přes tropický pás, není pouze překrásnou destinací pro sluneční dovolenou. Je to také ideální místo pro rozvoj ekoturismu. Tato
Ve světě plném adrenalinu a dobrodružství hledají někteří jednotlivci sport, který by nejen poskytoval vzrušení, ale také testoval jejich odvahu a schopnost ovládat svůj strach.
Kdo pravidelně sportuje, tak ví, že udržet si dobrou fyzickou kondici po celý rok nemusí být vždycky jednoduché. Se změnami ročních období a životními událostmi
Běh a chůze patří mezi nejpřirozenější formy pohybu člověka. V dnešním článku se zaměříme čistě na běh. Proč si ho stále více lidí vybírá jako
Sporty nabité adrenalinem a vzrušením nabírají v dnešní době na stále větší popularitě. Jedním z takových sportů je street luge, známý též jako street latting.
Podzim je krásné a zároveň ideální roční období pro cestování, kdy můžete uniknout každodennímu shonu a prozkoumat nová místa. Pokud jste obyvatelem České republiky a
Volba mezi online a offline tréninkem je tématem, kterému čelí stále více lidí, kteří se chtějí aktivně zapojit do sportovních aktivit a udržovat svou fyzickou
Sport a aktivní odpočinek jsou neoddělitelnou součástí zdravého životního stylu. A pokud hledáte ideální zemi pro svůj aktivní odpočinek, máte na výběr z několika úžasných
Sport nemusí být vždy nákladným koníčkem, který si můžete dovolit pouze s velkým rozpočtem. Ve skutečnosti existuje mnoho levných způsobů, jak zůstat aktivním a do
Všimli jste si někdy, proč je tolik úspěšných jedinců zapojeno do nějakého sportu? Je to náhoda, nebo skutečně existuje hlubší vztah mezi aktivním životním stylem
Chcete se zbavit podkožního tuku a získat vypracovanou, štíhlou postavu, o jaké každý sní, ale nevíte, která aktivita či sport je pro tento účel nejefektivnější?