Jaký sport je nejlepší pro děti?

Rádi byste přihlásili svoji ratolest do sportovního kroužku, ale nevíte, jakou variantu zvolit? V následujícím článku vám přinášíme několik tipů, které by pro vás mohly představovat zajímavou inspiraci a pomoci vám v rozhodování.

Klasické a tradiční sporty

Mezi nejoblíbenější sporty v České republice patří zejména fotbal, tenis, atletika nebo florbal. Opomenout nesmíme ale například také hokej, basketbal nebo volejbal. Všechny tyto sporty jsou charakteristické velkou hráčskou základnou a díky tomu jsou dostupné ve většině větších měst i pro mládež. Pokud se rozhodnete pro některý z nich musíte počítat však počítat logicky také s větší konkurencí, přes kterou se bude muset vaše dítě prosadit, pokud se bude chtít dostat na vrcholovou úroveň.

tenis pro děti

Sporty podporující všestrannost

Pokud chcete sportem spíše podpořit pohybovou všestrannost a flexibilitu, můžete zvolit i některé z méně tradičních voleb, které jsou pro tyto účely ideální. Zajímavou variantou je například gymnastika nebo různé druhy bojových sportů či umění jako například judo, karate nebo řeckořímský zápas.

Méně akční sporty

Nepatří vaše ratolest mezi pohybově nadané jedince, ale i přesto má sportovní zápal a vyžívá se v soutěživosti? Zkuste zvážit různé alternativní sportovní kroužky jako například šachy, šipky nebo bowling. Dítě může tímto způsobem soutěžit a zlepšovat se, aniž by potřebovalo pohybové vzorce.

bowling děti

Sportování na vlastní pěst

Jestliže nepreferujete organizovaný sport, může váš potomek provozovat pohybové aktivity samozřejmě i bez příslušnosti k nějakému klubu. Zajímavou variantou pak může být například jízda na kole či kolečkových bruslích, běh nebo posilovací cvičení s vlastní vahou.

 

Zdroj: https://www.prosportovani.cz/clanky/jaky-sport-je-nejlepsi-pro-deti/

Prozkoumejte

Lukáš Reisinger

Jmenuji se Lukáš Reisinger a jsem osobní trenér. Když se zeptáš mých klientů, tak ti poví, že už nepijou, nemají deprese, jsou pyšní sami na sebe, lépe zvládají stres, a

Více informací ⟶

Hana Juračková

Vysoká glykémie není jen číslo na glukometru. Jak jistě víte, dlouhodobě zvýšený cukr v krvi vede k diabetickým komplikacím, jako jsou zhoršení zraku až slepota, selhání ledvin, diabetická neuropatie, diabetická noha s následnou amputací

Více informací ⟶

Sport v životě dětí

Moderní svět nám přináší nejenom nekonečné možnosti, ale také výzvy spojené se sedavým způsobem života a technologickými „hračičkami“ vyžadující naši pozornost a především čas. V této době, kdy jsou děti

Více informací ⟶

Základní údaje o Argentině

PROČ NAVŠTÍVIT ARGENTINU? Tato nejlidnatější španělsky mluvící země má svým návštěvníkům mnohé co nabídnout. Její přírodní krásy, ať už dechberoucí Patagonie, nejvyšší hora Jižní Ameriky Aconcagua či světoznámé kaskády Iguazú jsou

Více informací ⟶