| Termín: 7.2.2020 |
| Organizátor: SKI KLUB Jizerská padesátka |
| Lokalita: Bedřichov |
7 000 závodníků, tři desítky národností, jedinečná atmosféra, to vše a mnohem více je jeden závod: legendární Jizerská 50! V roce 2020 se uskuteční už 53. ročník, a to o druhém únorovém víkendu. Postav se na start tradičního závodu v běhu na lyžích a vyber si z bohatého závodního menu – 10, 25 či 50 km klasicky, 30 km volně, dětské a štafetové závody či sprint na 1,5 km soupaž.
Chůze v přírodě má řadu zdravotních přínosů, které pozitivně ovlivňují jak fyzické, tak duševní zdraví. My máme rádi chůzi po horách(neboli hiking), jadná se o intenzivnější formu chůze v přírodě, která
Vytrvalostní sporty jako běh a cyklistika jsou fyzicky náročné disciplíny, které kladou velké požadavky na tělo. Správně zvolené doplňky stravy mohou výrazně podpořit výkon, regeneraci a celkovou vitalitu sportovce. Co
BCAA patří mezi esenciální aminokyseliny s volně rozvětveným řetězcem (angl. Branched Chains Amino Acid). Jsou důležité pro udržení svalové hmoty, budování nových svalů a také regeneraci po fyzické námaze. Patří
Jmenuji se Lukáš Reisinger a jsem osobní trenér. Když se zeptáš mých klientů, tak ti poví, že už nepijou, nemají deprese, jsou pyšní sami na sebe, lépe zvládají stres, a
Vysoká glykémie není jen číslo na glukometru. Jak jistě víte, dlouhodobě zvýšený cukr v krvi vede k diabetickým komplikacím, jako jsou zhoršení zraku až slepota, selhání ledvin, diabetická neuropatie, diabetická noha s následnou amputací
Pokud vyrážíte s batohem na eurovíkend či na druhý konec naší republiky, rozhodně se vyplatí přemýšlet o tom, co a jak zabalit. Když letíte letadlem jen s příručním zavazadlem, jedete vlakem nebo
