Walking-Hiking-Trekking-Backpacking

WALKING A HIKING neboli PROCHÁZKOVÁNÍ

Jednodenní procházky či výlety, od hodiny do 24 hodin, podstatnou podmínkou je podle Cicerone to, aby chodec během tohoto výletu nespal. Vydáte-li se tedy na tak dlouhou procházku, že zabere 48 chůze a mezitím si nedáte náš milovaný spánek, stále se to bude počítat do krátkého výletu a do „walking“ a „hiking“.

Trekuje ten, kdo podniká výšlap, který trvá od jednoho týdne do měsíce a víc. Minimální hranice  jednoho týdne má dobrý důvod. Víceméně týden totiž trvá postupné „odpoutání se“ od každodenních starostí, které chodec pomalu nechává za sebou a místo toho se soustředí na každodenní rutinní činnosti spojené s absolvováním cesty a začíná ztrácet pojem o čase a o tom jaký je den v týdnu! Při trekování je běžné spát v hostelech, hotelích či horských chatách.

TREKKING nebo-li TREKOVÁNÍ

Trekuje ten, kdo podniká výšlap, který trvá od jednoho týdne do měsíce a víc. Minimální hranice  jednoho týdne má dobrý důvod. Víceméně týden totiž trvá postupné „odpoutání se“ od každodenních starostí, které chodec pomalu nechává za sebou a místo toho se soustředí na každodenní rutinní činnosti spojené s absolvováním cesty a začíná ztrácet pojem o čase a o tom jaký je den v týdnu! Při trekování je běžné spát v hostelech, hotelích či horských chatách.


BACKPACKING neboli SPANÍ S SEBOU!

Backpacking je v podstatě to samé co trekking. S jedním podstatným rozdílem. Kdo provozuje backpacking, ten spí ve stanu či pod širákem, většinou si sám vaří a celkově v podstatě 100% svého času tráví „venku“. S tím je spojený těžší batoh, jehož váha zákonitě roste právě kvůli nošení všeho co je potřeba k přežití. Výhoda backpackingu je zejména v intenzivnějším spojení s přírodou a okolní krajinou. Východy a západy slunce, stejně jako probdělé noci během bouřek a vichrů, podezřelé zvuky v lese, to všechno je prožíváno intenzivněji, když před tím není kam utéct. 
S backpackingem je kromě těžšího batohu většinou spojena i větší dlouhodobá únava, menší hygienický komfort (co si budeme povídat, taková horká sprcha po náročném výletu je často k nezaplacení), ale my věříme, že díky intenzivnějšímu prožívání všeho okolo, také větší radost z dokončení treku!  

 


My se proto hrdě hlásíme k backpackerům! Všechny nejsilnější zážitky z cest, jak pozitivní, tak negativní, bychom neprožili, kdybychom nespali pod širým nebem. A to je přeci ten důvod proč chodit ven, proč chodit ty nesmyslně dlouhé treky!


Nicméně, jakýkoliv pobyt venku je prospěšný pro naše tělo i mysl, tak ať už vyrážíte na pár hodin nebo na půl roku, tak do toho!

Prozkoumejte

Lukáš Reisinger

Jmenuji se Lukáš Reisinger a jsem osobní trenér. Když se zeptáš mých klientů, tak ti poví, že už nepijou, nemají deprese, jsou pyšní sami na sebe, lépe zvládají stres, a

Více informací ⟶

Hana Juračková

Vysoká glykémie není jen číslo na glukometru. Jak jistě víte, dlouhodobě zvýšený cukr v krvi vede k diabetickým komplikacím, jako jsou zhoršení zraku až slepota, selhání ledvin, diabetická neuropatie, diabetická noha s následnou amputací

Více informací ⟶

Sport v životě dětí

Moderní svět nám přináší nejenom nekonečné možnosti, ale také výzvy spojené se sedavým způsobem života a technologickými „hračičkami“ vyžadující naši pozornost a především čas. V této době, kdy jsou děti

Více informací ⟶