Surfování v České republice: Objevte Skrytý Poklad Střední Evropy
Když si lidé představí surfování, často si vybaví slunečné pláže, modrou oblohu a exotické destinace jako Havaj nebo Austrálie. Ale co když vám řeknu, že
VÍKENDOVÝ WORKSHOP S WIM HOW METODOU
Datum: 25.7.-27.7.2022
Místo: Sportoviště města Sušice
Cílem zážitkového workshopu Wim Hof metody s Filipem je seznámit účastníky s touto ve světě stále populárnější metodou, jež přispívá ke zdravému životnímu stylu a ke zlepšení fyzického i mentálního zdraví praktikujících.
Během workshopu se naučíme, jak správně a bezpečně metodu praktikovat v pohodlí vlastního domova, abychom mohli každodenně využívat její benefity v praxi.
Společně si ukážeme, jak zlepšit dýchací návyky a:
- snížit úroveň stresu,
- zvýšit hladinu energie v těle,
- posílit imunitu a kardiovaskulární systém,
- zkvalitnit spánek,
- vnímat chlad, i jinak než jsme zvyklí.
Na videostudiích si promítneme vědecké poznatky, jež potvrzují zdravotní benefity Wim Hof metody. Kromě teorie se zaměříme na praktický nácvik dýchacích technik, vědomou práci s chladem a nastavením mysli. Finálním bodem zážitku je pak dobrovolný celotělový ponor do ledové řeky.
Více informací o akci:
https://www.sportoviste-susice.cz/vikendovy-workshop-s-wim-hof-metodou-v-susici/
Sdílejte nás na sítích:
Partneři
Previous
Next
Reklama
Sledujte nás na sítích
Chci být partnerem
Líbí se vám náš projekt? Podpořte nás!
Zaslané finanční prostředky budou použity na tvorbu zajímavých článků a nejrůznějších recenzí. Darovaná částka je zcela na vašem uvážení, v QR kódu je přednastavená částka 10 Kč.
Prozkoumejte
Význačné osobnosti ve světě ferrat: Inspirativní horolezci, kteří zanechali stopu
Ferraty, cesty v horách, jsou fascinujícím sportem, který přitahuje dobrodruhy z celého světa. Mezi horolezci, kteří se věnovali dobývání těchto strmých skalních stěn a horských
11 pokladů Portugalska pro vaši dokonalou dovolenou
Portugalsko je Čechem zapomenutý evropský ráj. Snoubí se v něm elegance západní Evropy, ohnivost jižních států a rafinovaný šarm severu. Přidejte k tomu báječné jídlo,
MUDr.Ladislav Pásztor,MSc.
Absolvoval evropský certifikační kurz v medicíně životního stylu. Věnuje se fyzikální cévní léčbě BEMER. Nejraději tento zdravotnický přístroj pro domácí používání doporučuje lidem, kteří jsou
Objevte to NEJ z Česka: 10 NEJlepších turistických tras
Našli jsme pro vás 10 nejkrásnějších turistických tras plných výhledů, krásné přírody, zajímavých zákoutí i památek. V seznamu najdete jak snadné trasy pro začátečníky a
