JAK ZAČÍT BĚHAT? JEDNODUCHÝ NÁVOD I PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Obsah Jak se připravit na svůj první běh? 1. Vyberte si správné boty na běhání 2. Zvolte vhodné oblečení na běhání 3. Neběhejte ani hladoví,
Vá-Noční Orienťák
Termín: 15.12.2018 |
 |
| Organizátor: Sportovní klub Běhej Poděbrady
Lokalita: Poděbrady |
Vá-Noční Orienťák
Vá-noční orienťák pořádáme, abychom se i v zimních dnech proběhli a sešli nad šálkem dobrého svařáku (budeme mít i nealkoholickou variantu). Nejsme uzavřená společnost, rádi přivítáme kohokoliv, kdo bude chtít si tento dobrodružný sport zkusit. Atraktivní a známa lokalita poděbradského parku je vynikající příležitostí, jak si „zkusit mapu“ tam, kde to znáte.
Nemějte obavy, v centru závodu budeme mít dostatek zkušených pomocníků, kteří vám ochotně poradí a vysvětlí všechny vaše otázky. Máme i trasu pro děti, při svíčkách, na kterou můžete vyrazit i s nimi.
- buzolu nepotřebujete
- baterku, nebo čelovku ano 🙂
V cíli vás čeká odměna a teplé občerstvení.
Těšíme se na vás!
Propozice >>ZDE<<
Sdílejte nás na sociálních sítích:
Partneři
Previous
Next
Reklama
Sledujte nás na sítích
Chci být partnerem
Líbí se vám náš projekt? Podpořte nás!
Zaslané finanční prostředky budou použity na tvorbu zajímavých článků a nejrůznějších recenzí. Darovaná částka je zcela na vašem uvážení, v QR kódu je přednastavená částka 10 Kč.
Prozkoumejte
Jak motivovat děti ke sportu? Rodiče, je to na Vás
Mnoho rodičů řeší již v útlém věku okolo 3-4 let, jak povzbudit své děti k pohybu. Přemýšlí, jaký sport pro ně zvolit, aby si němu vybudovali
Kam na dovolenou v Česku? Túry v přírodě a města, která nesmíte vynechat.
Nechce se vám letos k moři, ani vás nelákají světové památky? V Česku najdete bezpočet míst, kde se dá strávit skvělá dovolená, a ani nebudete
Vše, co potřebujete vědět, když se plaváním chcete dostat do formy
Pokud mi někdo řekne: „Vím, že bych se měla hýbat. Ale když já se tak nerada potím!“ moje odpověď je jasná: plavání je pro vás
Horolezecké techniky
Mimo dělení horolezectví na jednotlivé disciplíny dle různých hledisek, jak bylo uvedeno v předešlé části, je třeba ještě zmínit rozdíl v koncepci lezeckých technik. Zvolíme-li
