
Běh nebo chůze
Běh a chůze. Dva nejzákladnější druhy pohybu, které jsou dostupné každému. Obě formy mají mnoho zdravotních výhod a mohou být součástí aktivního životního stylu. Rozhodnout
Běh a chůze. Dva nejzákladnější druhy pohybu, které jsou dostupné každému. Obě formy mají mnoho zdravotních výhod a mohou být součástí aktivního životního stylu. Rozhodnout
RYCHLEJŠÍ KOLEGYNĚ KAŽDODENNÍ CHŮZE Základním rozdílem je rychlost chůze. Při sportovní chůzi jdete rychleji než při každodenních procházkách. Zároveň více pracujete s dýcháním a vytrvalostí