Běh a chůze patří mezi nejpřirozenější formy pohybu člověka. V dnešním článku se zaměříme čistě na běh. Proč si ho stále více lidí vybírá jako sport? Co je na něm
Podzim je období, kdy klesá venkovní teplota a příroda se připravuje na zimní spánek. To ale neznamená, že musíte zanechat sportování a strávit měsíce doma na gauči. Naopak, podzim nabízí
Běh a chůze. Dva nejzákladnější druhy pohybu, které jsou dostupné každému. Obě formy mají mnoho zdravotních výhod a mohou být součástí aktivního životního stylu. Rozhodnout se, zda v rámci svého
Odborník na atletiku Aleš Kaplan o tom, proč si mnoho Čechů huntuje nesprávným běháním zdraví, jak naučit běhat děti a proč není dobrý nápad vstát od počítače a vyběhnout na
Mnohé sportovní aktivity nepatří k nejlevnějším záležitostem. Každý si nemůže dovolit pravidelně chodit cvičit, navštěvovat posilovnu či chodit na tréningy z fotbalu či hokeje. Navíc pro vykonávání mnoha sportů budete
Letní sporty jsou ideální způsob, jak zůstat v kondici a užívat si teplo a čerstvý vzduch. Hledáte inspiraci, co letos vyzkoušet? Ani jeden z těchto sedmi sportů vás jistě nezklame. Nejlepší letní
Existují různé způsoby, jak si dát do těla. Který je ale ten nejlepší pro naše celkové zdraví? Všichni víme, že pravidelný pohyb hraje nesmírně důležitou roli v udržení dobré kondice. Sportováním posilujeme
Ještě jste nezkoušeli běh s holemi? Nebo už patříte k těm, kteří znají jejich výhody a nedají na ně dopustit? Hole vám přidají na rychlosti i stabilitě. V příkrých stoupáních
Kam se vydat na nákup? Jděte do sportovního obchodu, kde máte možnost vyzkoušet různé značky bot. Každá sportovní značka má svá specifika, „vychytávky“, co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat vám. Pokud „půjdete“ přes
Běhání v přírodě nebo ve tmě má své kouzlo. Jak minimalizovat rizika přepadení nebo obtěžování? S pěkným počasím vyráží do terénu i spousta žen a dívek. Aby ne – vždyť večerní teplé počasí
Obsah Jak se připravit na svůj první běh? 1. Vyberte si správné boty na běhání 2. Zvolte vhodné oblečení na běhání 3. Neběhejte ani hladoví, ani příliš najedení 4. Vyhněte
Testy běžeckých bot 2023 – přečtěte si přehledné rady a prozkoumejte žebříček těch nejlépe hodnocených (nejlepších) běžeckých bot na ČR trhu vč. testovaných produktů (podle německého Testberichte.de) v zahraničí. Přesvědčte se kdo
Všichni známe záběry šlachovitých atletů z televize. Nohy se téměř nedotýkají země. Ladný krok. Ani známka únavy. Dokonce se zdá, že se ani nezačali potit. A to už za sebou
Termín: 15.2.2020 Lokalita: Vinařice u Kladna Excalibur Race Kvalitní české OCR závody, které jsou specifické svými netradičními překážkami, organizací a pravidly. Zimní Mayrau První náš zimní závod. Už se ho
Termín: 1.8.2020 Lokalita: Vranov u Brna Excalibur Race Kvalitní české OCR závody, které jsou specifické svými netradičními překážkami, organizací a pravidly. Vranov u Brna Půjde o propletenou trasu mezi motokrosovým
Termín: 23.5.2020 Lokalita: Mladé Buky Excalibur Race Kvalitní české OCR závody, které jsou specifické svými netradičními překážkami, organizací a pravidly. Mladé Buky Velmi zajímává trať poskládaná přes celý lyžařský areál
Termín: 8.2.2020 Organizátor: YK Jestřábí Lokalita: Pláž Kempu Jestřábí I. Popadla Vás někdy touha dokázat sami sobě, že uběhnete dál, vyskočíte výš, dojedete na konec světa, potopíte se hlouběji? Prvním
Termín: 13.3.2020 Organizátor: YK Jestřábí Lokalita: Roudnice v Krkonoších 20 hodinový scorelauf (volný postup mezi stanovišti). Tříčlenné týmy pěšky, a (nebo) na sněžnicích a (nebo) na běžkách v kategoriích muži, ženy a mix postupují
Termín: 15.3.2020 Lokalita: Landštejn Český kros Landštejn | úvodní závod série Zůstáváme u březnového termínu. Nechte se překvapit zda-li závod na konci zimy v pravé České Kanadě bude se sněhem
Termín: 29.3.2020 Lokalita: Tisá Český kros Labské pískovce | 2. závod série Úzké skalní soutěsky, schody po dvou, extrémně náročné technické seběhy nebo jen lesní pěšina modřínovým hájem. To vše
Spojme se a spolupracujme. Jsme otevřeni novým partnerům pro pochod i pro budování naší komunitní platformy Adrenaline Race.
Každý krok tě posouvá – k lepší kondici, k novým přátelstvím, k sobě samému. ADRENALINE RACE spojuje lidi a dělá pohyb dostupný všem.
