10K, bez překážek, 90 min až 3 hodiny – závisí na kondici závodníka.
Vyplněný a podepsaný revers, OP nebo jiný doklad a kartu pojištěnce. Doporučujeme také ručník a igelitovou tašku pro vaše zablácené a mokré oblečení po závodě.
Doporučujeme běžecké boty do terénu (all terrain shoes) nebo podobné tenisky. Určitě nedoporučujeme běh naboso vzhledem k velice náročnému a různorodému terénu. Oblečení dle aktuální předpovědi počasí, vezměte funkční oblečení proti chladu a mrazu. Čepice a rukavice se neztratí, stejně tak termo folie. Materiál vlna a bavlna se nedoporučuje..
K dispozici jsou občerstvovací stanice s vodou na trati a v cíli. Ale tyto občerstvovačky jsou v Spartanském stylu, takže pokud máte specifické potřeby v oblasti výživy ujistěte se, že máte s sebou vlastní potřeby na hydrataci a energii, Na závodě jsou také přítomni zdravotníci.
● Spartan čelenka v barvě Trail + čip: závodník dostane při registraci
● Batoh/běžecká ledvinka schopná nést povinnou výbavu v průběhu celého závodu
● Mobilní telefon (doporučujeme smartphone), účastník musí být zastihnutelný kdykoli před, v průběhu i po skončení závodu
● Vlastní kelímek min 1,5 dl, děkujeme, že s námi snižujete množství vyprodukovaného odpadu
● Izotermická fólie
● Píšťalka
Více informací na: https://www.spartan-race.cz/cs/race/detail/7668/overview
Reykjavík – Trenér českých házenkářů Xavier Sabaté opustil nemocnici v Brně, kde byl hospitalizován po středečním domácím vítězství nad Islandem v kvalifikace mistrovství Evropy. Španělský
Kapské Město (JAR) – Golfistka Klára Davidson Spilková si po třetím kole turnaje Ladies European Tour v Kapském Městě mírně polepšila na 27. pozici. Předposlední
Zveme vás za odpočinkem a malým dobrodružstvím s možností poznávacího tripu a poznat tak malý tropický ostrov Tailana v Indonésii. Krásná panenská příroda v podstatě nedotčena civilizací
Při příležitosti prvního výročí vzniku Československé republiky v říjnu 1919 připravili sokolové do té doby nevídanou sportovní akci. Krátce poté, co se s jejich zcela
Touha dětí se hýbat je naprosto přirozená. Občas se nám dospělým může zdát, že mají v sobě baterky, které se nedají vybít. Často ale děti
