JAK ZAČÍT BĚHAT? JEDNODUCHÝ NÁVOD I PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Obsah Jak se připravit na svůj první běh? 1. Vyberte si správné boty na běhání 2. Zvolte vhodné oblečení na běhání 3. Neběhejte ani hladoví,
Český kros Kunžak
| Termín: 5.7.2019 |
| Lokalita: Česká Kanada, Kunžak |
Letní závod má přívlastek srdcem České Kanady. Právě proto startujeme tradičně od rybníka Komorníka, přímo z pláže mezi chatami autokempu Kunžak, pod terasou penzionu a restaurace Diana. Slunce, seno a kros 🙂 , ano “pravá jihočeská” sportovní akce. Pozor starty i v roce 2019 plánujeme již v 10:00 hodin (maraton Českou Kanadou 42 km / 2 okruhy) a v 11:00 hodin trasy 21 km a 9 km (okolo rybníka Komorníka). Starty s ohledem na předpokládané vysoké teploty. Na co se nachystat ? Krátká trasa se drží v těsné blízkosti rybníka Komorníka a jednoduše ho oběhne kolem dokola, rovina. Střední trasa je na tomto závodě 21 km (1 okruh Českou Kanadou) a dlouhá trasa 42 km maraton Česká Kanada (2 okruhy) . Stoupání a klesání jsou mírná, táhlá. Prověřit mohou také přeběhy luk. Velká část trasy, je příjemně ukryta v lesích České Kanady.
Propozice >>ZDE<<
Registrace >>ZDE<<
Sdílejte nás na sociálních sítích:
Partneři
Previous
Next
Reklama
Sledujte nás na sítích
Chci být partnerem
Líbí se vám náš projekt? Podpořte nás!
Zaslané finanční prostředky budou použity na tvorbu zajímavých článků a nejrůznějších recenzí. Darovaná částka je zcela na vašem uvážení, v QR kódu je přednastavená částka 10 Kč.
Prozkoumejte
Jak motivovat děti ke sportu? Rodiče, je to na Vás
Mnoho rodičů řeší již v útlém věku okolo 3-4 let, jak povzbudit své děti k pohybu. Přemýšlí, jaký sport pro ně zvolit, aby si němu vybudovali
Kam na dovolenou v Česku? Túry v přírodě a města, která nesmíte vynechat.
Nechce se vám letos k moři, ani vás nelákají světové památky? V Česku najdete bezpočet míst, kde se dá strávit skvělá dovolená, a ani nebudete
Vše, co potřebujete vědět, když se plaváním chcete dostat do formy
Pokud mi někdo řekne: „Vím, že bych se měla hýbat. Ale když já se tak nerada potím!“ moje odpověď je jasná: plavání je pro vás
Horolezecké techniky
Mimo dělení horolezectví na jednotlivé disciplíny dle různých hledisek, jak bylo uvedeno v předešlé části, je třeba ještě zmínit rozdíl v koncepci lezeckých technik. Zvolíme-li
