JAK ZAČÍT BĚHAT? JEDNODUCHÝ NÁVOD I PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Obsah Jak se připravit na svůj první běh? 1. Vyberte si správné boty na běhání 2. Zvolte vhodné oblečení na běhání 3. Neběhejte ani hladoví,
Krkonošský survival
| Termín: 13.3.2020 |
| Organizátor: YK Jestřábí |
| Lokalita: Roudnice v Krkonoších |
20 hodinový scorelauf (volný postup mezi stanovišti). Tříčlenné týmy pěšky, a (nebo) na sněžnicích a (nebo) na běžkách v kategoriích muži, ženy a mix postupují mezi kontrolami v terénu a provádí doprovodné aktivity jako např. brod řeky, orientační běh, časovka do vrchu, lezení, měřený úsek na běžkách apod. Krkonošského survivalu se mohou zúčastnit muži a ženy starší 18 let. Na účastníky čeká 60 a více kilometrů. Vše dle jejich chuti, výkonnosti, počasí…
OTVÍRÁK SURVIVALOVÉ SEZÓNY.
Závod, který si mohou vyzkoušet všichni schopní pohybu ve volné přírodě. Mistrovství ČR v zimním přírodním víceboji nejen pro „závoďáky“. Zkuste zažít hory jinak!
Sdílejte nás na sociálních sítích:
Partneři
Previous
Next
Reklama
Sledujte nás na sítích
Chci být partnerem
Líbí se vám náš projekt? Podpořte nás!
Zaslané finanční prostředky budou použity na tvorbu zajímavých článků a nejrůznějších recenzí. Darovaná částka je zcela na vašem uvážení, v QR kódu je přednastavená částka 10 Kč.
Prozkoumejte
Jak motivovat děti ke sportu? Rodiče, je to na Vás
Mnoho rodičů řeší již v útlém věku okolo 3-4 let, jak povzbudit své děti k pohybu. Přemýšlí, jaký sport pro ně zvolit, aby si němu vybudovali
Kam na dovolenou v Česku? Túry v přírodě a města, která nesmíte vynechat.
Nechce se vám letos k moři, ani vás nelákají světové památky? V Česku najdete bezpočet míst, kde se dá strávit skvělá dovolená, a ani nebudete
Vše, co potřebujete vědět, když se plaváním chcete dostat do formy
Pokud mi někdo řekne: „Vím, že bych se měla hýbat. Ale když já se tak nerada potím!“ moje odpověď je jasná: plavání je pro vás
Horolezecké techniky
Mimo dělení horolezectví na jednotlivé disciplíny dle různých hledisek, jak bylo uvedeno v předešlé části, je třeba ještě zmínit rozdíl v koncepci lezeckých technik. Zvolíme-li
