JAK ZAČÍT BĚHAT? JEDNODUCHÝ NÁVOD I PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Obsah Jak se připravit na svůj první běh? 1. Vyberte si správné boty na běhání 2. Zvolte vhodné oblečení na běhání 3. Neběhejte ani hladoví,
Hannah EPO survival
| Termín: 25.5.2019 |
| Organizátor: Š&P – outdoor z.s. |
| Lokalita: Kemp Svatá Kateřina – Chotěvice u Trutnova |
Přírodní víceboj dvojic – jednodenní závod dvojic s volným pořadím kontrol. O vítězi rozhoduje počet bodů nasbíraných v průběhu závodu. Disciplíny budou mít časová okna, ve kterých bude možné dané disciplíny plnit, a tak získávat další body. Takže bude nutné správně naplánovat trasu.
Závodníci se orientují dle turistické mapy, ve které mají vyznačenou trať s kontrolními body, mezi kterými se pohybují předepsaným způsobem (pěšky, na kole, na bruslích…) a plní vložené disciplíny (lezení, lanové překážky, skoky do vody aj.) Během závodu musí závodníci prokázat svou fyzickou a psychickou připravenost, individuální dovednosti, ale i schopnost týmové spolupráce.
Propozice >>ZDE<<
Registrace >>ZDE<<
Sdílejte nás na sociálních sítích:
Partneři
Previous
Next
Reklama
Sledujte nás na sítích
Chci být partnerem
Líbí se vám náš projekt? Podpořte nás!
Zaslané finanční prostředky budou použity na tvorbu zajímavých článků a nejrůznějších recenzí. Darovaná částka je zcela na vašem uvážení, v QR kódu je přednastavená částka 10 Kč.
Prozkoumejte
Jak motivovat děti ke sportu? Rodiče, je to na Vás
Mnoho rodičů řeší již v útlém věku okolo 3-4 let, jak povzbudit své děti k pohybu. Přemýšlí, jaký sport pro ně zvolit, aby si němu vybudovali
Kam na dovolenou v Česku? Túry v přírodě a města, která nesmíte vynechat.
Nechce se vám letos k moři, ani vás nelákají světové památky? V Česku najdete bezpočet míst, kde se dá strávit skvělá dovolená, a ani nebudete
Vše, co potřebujete vědět, když se plaváním chcete dostat do formy
Pokud mi někdo řekne: „Vím, že bych se měla hýbat. Ale když já se tak nerada potím!“ moje odpověď je jasná: plavání je pro vás
Horolezecké techniky
Mimo dělení horolezectví na jednotlivé disciplíny dle různých hledisek, jak bylo uvedeno v předešlé části, je třeba ještě zmínit rozdíl v koncepci lezeckých technik. Zvolíme-li
