Cvičení po porodu. Tipy na cviky, které vás dostanou do formy
Jestliže se vám právě narodilo miminko a toužíte dostat co nejrychleji zpět do formy, pak pro vás bude cvičení po porodu to pravé. Navíc vám
RUN for Help 2023
Na 17.6.2023 se chystá největší charitativní akce v ČR na Letné. Nese název RUN for HELP.
Běžecká akce se bude skládat z dětských závodů a hned po dětech se na tatě vydají jednotlivci na 8 a 4 km. Těchto běhů se mohou zúčastnit jak profesionálové, tak i amatérští běžci, kteří svým startovným, celým, podpoří neziskovou organizaci. Startovné putuje na transparentní účet, odkud bude distribuován na potřebná místa. Závodníci si mohou na webu prohlédnout, kde jejich částka pomohla, či pomáhá.
Trasa závodu vede po přírodním parku Letenské sady. Překrásný 4 km okruh vede závodníky skrz zázemí dokonce dvakrát.
Program akce
| 11:30 – 15:00 | Registrace a prezentace závodníků na 4 Km |
| 11:30 – 16:00 | Registrace a prezentace závodníků na 8 Km |
| 11:30 – 13:30 | Registrace a prezentace závodníků na 2 km |
| 11:30 – 12:30 | Registrace a prezentace Dětských závodů |
| 12:30 – 13:30 | Oficiální zahájení akce a uvítání hostů No foot no stress |
| 13:00 – 14:00 | Start Dětských závodů |
| 14:00 – 14:30 | START PVZP FÉNIX RUN – 2 km |
| 14:30 – 15:00 | Vyhlášení dětských závodů a PVZP FénixRun |
| 15:10 – 15:25 | START NO FOOT RUN – 1 km – pro hendikepované |
| 15:25 – 15:40 | Vyhlášení NO FOOT RUN |
| 16:00 – 16:00 | START 4 Km RUN for HELP |
| 17:00 – 17:00 | START 8 Km RUN for HELP |
| 18:15 – 18:45 | Vyhlášení RUN for HELP |
| 18:45 – 18:45 | Ukončení akce |
Zdroj: https://www.run4help.cz/clanky/-120-run-for-help-2023.html
Registrujte se on-line na adrenaline race
otázky a odpovědi
Sdílejte nás na sítích:
Partneři
Previous
Next
Reklama
Sledujte nás na sítích
Chci být partnerem
Líbí se vám náš projekt? Podpořte nás!
Zaslané finanční prostředky budou použity na tvorbu zajímavých článků a nejrůznějších recenzí. Darovaná částka je zcela na vašem uvážení, v QR kódu je přednastavená částka 10 Kč.
Prozkoumejte
Zorbing a aquazorbing – zažijte adrenalinový pocit v uzavřené průhledné kouli
Zorbing je lehce adrenalinová, sportovně orientovaná zábava téměř pro každého bez většího omezení. Jde o pohyb ve velké plastové kouli, zorbu, ať už z kopce
10 nejlepších míst, která byste měli v roce 2023 navštívit
Máme pro vás nejlepší destinace v Evropě, Americe, Asii a dalších koutech světa, které byste si v roce 2023 neměli nechat ujít. Najdete tu hodně i méně
PSYCHIKA A SPORT
Jak nás ovlivňuje v různých sportovních disciplínách Psychické zátěže ve sportu Sport včetně běhu vyžaduje jistou psychickou rovnováhu, přestože jí sám může napomáhat. Věnujeme-li se
10 benefitů sportu, které zlepší Váš život
Chcete se cítit lépe, mít více energie a prožívat každý den radost? Máme pro Vás skvělý návod. Stačí si čas od času zacvičit, nebo si
