Orientace v terénu, bezpečnostní pravidla, první pomoc.
Odborník na atletiku Aleš Kaplan o tom, proč si mnoho Čechů huntuje nesprávným běháním zdraví, jak naučit běhat děti a proč není dobrý nápad vstát od počítače a vyběhnout na městský maraton. Když docent Aleš Kaplan pózuje na běžeckém oválu
Jízda na in line bruslích frčí. Ne všichni nadšenci však vědí, jak si ji užít ve zdraví. Přibývá úrazů, kvůli kterým řada lidí skončí v chirurgické ambulanci nebo v nemocnici. Hlavní příčiny jsou dvě. Zatím je málo areálů i tratí, kde by
Statisticky se JUDO celosvětově řadí mezi nejbezpečnější sporty vůbec. Překvapeni? Oproti nám jsou na tom taková sportovní odvětví jako fotbal a jiné míčové kolektivní sporty mnohem hůře. Je tomu tak, ačkoli se tyto sporty na první pohled mohou zdát bezpečnější. Judo
Nejčastější sportovní zranění Provozujete-li nějaké sporty nebo vykonáváte jiné rekreační aktivity jako turistiku nebo horolezectví, pravděpodobně jste si již nejednou utržili nějaké zranění, bez ohledu na váš věk nebo kondici. Druh pohybu, který váš sport vyžaduje, často předurčuje, která zranění
Běhání v přírodě nebo ve tmě má své kouzlo. Jak minimalizovat rizika přepadení nebo obtěžování? S pěkným počasím vyráží do terénu i spousta žen a dívek. Aby ne – vždyť večerní teplé počasí přímo láká k aktivnímu pobytu v přírodě. V souvislosti s tím jsme se v naší
Sport patří k našim životům stejně jako dny a noci. Někdo sportuje pro zábavu, jiný proto, aby se cítil lépe, někdo další chce zhubnout. Najdou se však také ti, kteří svůj vysněný sport teprve hledají. Zatímco někteří se zaměřují na
Cyklistika je úchvatný sport, který nás přibližuje k přírodě a prospívá našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Je však potřeba myslet i na svou bezpečnost. Je samozřejmě nejduležitější vybrat správnou helmu, která nás chrání při případném pádu nebo nehodě. Rady ministerstva
Máte rádi pohyb? Chcete se hýbat, sportovat a přitom zůstat zdraví? Sport představuje pro velké množství lidí zábavu a odpočinek. Pro dlouhodobou radost z pohybu je však dobré znát zásady jeho správného vykonávání. Mnoho lidí bolest od sportu odradí, jde
Duben je již řadu let označován jako měsíc bezpečnosti. V průběhu tohoto měsíce probíhá mnoho osvětových akcí zaměřených na zvýšení bezpečnosti na silnicích. Akce necílí jen na řidiče, ale také na chodce či cyklisty. Osvěta se často orientuje na děti,
Spojme se a spolupracujme. Jsme otevřeni novým partnerům pro pochod i pro budování naší komunitní platformy Adrenaline Race.
Adrenaline Race není jen sportovní komunita – je to rodina dobrodruhů, kteří milují výzvy a pohyb, respektují přírodu, mají v žilách adrenalin a lásku k aktivnímu životu.
