BĚHEJ LESY LEDNICE 23.4.2022

CO ZAHRNUJE STARTOVNÉ:

Startovní číslo s měřícím čipem a s dárky od partnerů

Jméno na startovním čísle při registraci a úhradě startovného nejpozději 3.4.

Šatna, úschovna, mobilní toalety, umývací žlaby

Občerstvení na trati a v cíli (Enervit iontový nápoj a energetické tablety, voda, ovoce)

Zdravotní služba

Účastnická dřevěná medaile

SMS s cílovým časem

Fotografie a diplom ke stažení zdarma

Prodejní stánky partnerů s občerstvením

První tři závodníci na trasách jednotlivých trasách, vítězové kategorií, tři nejlepší týmy Tandem a výherce Slow Motion obdrží věcné ceny

Doplňky stravy pro vytrvalostní sportovce: Co nezapomenout?

Vytrvalostní sporty jako běh a cyklistika jsou fyzicky náročné disciplíny, které kladou velké požadavky na tělo. Správně zvolené doplňky stravy mohou výrazně podpořit výkon, regeneraci a celkovou vitalitu sportovce. Co

Více informací ⟶

Co jsou to BCAA a k čemu je potřebujeme?

BCAA patří mezi esenciální aminokyseliny s volně rozvětveným řetězcem (angl. Branched Chains Amino Acid). Jsou důležité pro udržení svalové hmoty, budování nových svalů a také regeneraci po fyzické námaze. Patří

Více informací ⟶

Lukáš Reisinger

Jmenuji se Lukáš Reisinger a jsem osobní trenér. Když se zeptáš mých klientů, tak ti poví, že už nepijou, nemají deprese, jsou pyšní sami na sebe, lépe zvládají stres, a

Více informací ⟶

Hana Juračková

Vysoká glykémie není jen číslo na glukometru. Jak jistě víte, dlouhodobě zvýšený cukr v krvi vede k diabetickým komplikacím, jako jsou zhoršení zraku až slepota, selhání ledvin, diabetická neuropatie, diabetická noha s následnou amputací

Více informací ⟶

Jak zabalit batoh na eurovíkend? Tipy, jak ušetřit nervy i kila na zádech

Pokud vyrážíte s batohem na eurovíkend či na druhý konec naší republiky, rozhodně se vyplatí přemýšlet o tom, co a jak zabalit. Když letíte letadlem jen s příručním zavazadlem, jedete vlakem nebo

Více informací ⟶

Jak pečovat o své zdraví, když sportujeme

Zdraví je pro sportovce nesmírně důležité. Správná péče o tělo může znamenat zásadní rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem na tréninku nebo v soutěži. Sportovci, ať už amatéři nebo profesionálové, musejí

Více informací ⟶

BĚHEJ LESY LEDNICE 23.4.2022

CO ZAHRNUJE STARTOVNÉ:

Sdílejte nás na sítích:

Partneři

Sledujte nás na sítích

Chci být partnerem

Prozkoumejte

Doplňky stravy pro vytrvalostní sportovce: Co nezapomenout?

Co jsou to BCAA a k čemu je potřebujeme?

Lukáš Reisinger

Hana Juračková

Jak zabalit batoh na eurovíkend? Tipy, jak ušetřit nervy i kila na zádech

Jak pečovat o své zdraví, když sportujeme

Naše blogy

Novinky