PSYCHIKA A SPORT
Jak nás ovlivňuje v různých sportovních disciplínách Psychické zátěže ve sportu Sport včetně běhu vyžaduje jistou psychickou rovnováhu, přestože jí sám může napomáhat. Věnujeme-li se
Petra Batovacova
NEJBEZPEČNĚJŠÍ SPORT: JUDO
Statisticky se JUDO celosvětově řadí mezi nejbezpečnější sporty vůbec. Překvapeni? Oproti nám jsou na tom taková sportovní odvětví jako fotbal a jiné míčové kolektivní sporty mnohem
MASÁŽE PRO SPORTOVCE
Masáže pro sportovce je technika šitá na míru pro tělo sportovce, které je vystaveno jednostrannému fyzickému zatížení, má bez kvalitního kondičního, kompenzačního a regeneračního programu, za následek
TĚLESNÁ DIAGNOSTIKA
Analýza InBody (diagnostika-těla) Velmi často používaný výpočet BMI bývá zavádějící, i když se s ním stále setkáváme například v ordinacích lékařů. Měření na InBody je skvělým pomocníkem, pokud
REGENERACE SVALŮ
Jak dlouho trvá regenerace svalů? Celková regenerace svalů je individuální proces, u kterého mimo jiné hraje roli intenzita tréninku, věk, genetika, látkový metabolismus, strava, spánek,
ZRANĚNÍ PŘI SPORTU
Nejčastější sportovní zranění Provozujete-li nějaké sporty nebo vykonáváte jiné rekreační aktivity jako turistiku nebo horolezectví, pravděpodobně jste si již nejednou utržili nějaké zranění, bez ohledu
Plavání a hubnutí
Tipy pro váš efektivní trénink: Plavání společně s během nebo jízdou na kole či bruslích patří k typicky aerobním sportům, při nichž spotřebováváme hodně energie. Tyto aktivity
PRAVIDLA BEZPEČNOSTI NA KOLECH
Cyklistika je úchvatný sport, který nás přibližuje k přírodě a prospívá našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Je však potřeba myslet i na svou bezpečnost. Je
Hormon – adrenalin
Hormony jsou rády, když vědí, co se děje v těle (třeba že stoupá cukr v krvi) i co se děje v našem okolí (útok
Partneři
Previous
Next
